こんにちは、かずみんです！

さて、今日は産休・育休中の夫婦関係とコミュニケーションについて、うまくいく方法をお話します^_^

夫婦で育休を取っていたり、子育て環境も、整ってきたところと、まだまだというところがあるかもしれませんね。

赤ちゃんは１日１日どんどん成長するので、目が離せません。
どの表情もしぐさも愛らしく感じ、いくら見ていてもあきませんよね♡　　

そんな今の時期、赤ちゃん中心の生活になるのは当然です。
2人で、いましか見られない赤ちゃんの成長を楽しみましょう！

でも、だんだん子育てに疲れてくると、その喜びを感じられないときも出てくる時期でもあります。

今日のお話を実際の日々に取り入れられると、あなた自身がラクになり、心に余裕を持てるようになりますよ！

１、両親に子供を預けて、夫婦で2時間のランチにいこう！

毎日赤ちゃん中心の生活で、「あれ、夫とゆっくり話したのは一体いつだったかな…？」

そんな状態のときこそ、『夫婦２人のコミュニケーション』が大事！！

”二人の出会いがあってこそ赤ちゃんがいる”ということを、このタイミングでもう一度思い出しましょう！

最近、お互いの良いところを認め合っていますか？感謝していますか？頼りにしていますか？

２人だけの時間を作ることは、子育てにおいてとっても大切です。

そして、２人の時間を作るときには、『両親の力』を借ります。

あなたは遠慮したり、迷惑かけるから、と思っているかもしれませんが、
実は両親は「なにかしてあげたい！」といつも思っているのです。

妊娠中に両親と良い関係(悪嫁）ができていれば、より簡単にお願いすることができますよ。
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最初は、ランチ２時間くらいからどうしょう？(^^)

夫婦２人の時間が楽しめて、両親も可愛い孫と過ごす時間が取れて、全員がハッピーです！

両親に赤ちゃんを預ける時のポイントは、
『預けたら余計な心配をせず、２人の時間をとことん楽しむ！』こと。

初めて預けるときは、つい心配になったり、ソワソワしたり、いろいろ考えてしまうかもしれません。

でも、何度も預けているうちに、だんだんと慣れてくるので心配はいりません。

赤ちゃんは夫婦２人のサポーターなので、２人と両親が助け合い、仲良くすることを喜んでいます♡

また、両親との関係をこうやってコツコツ築き上げておくと、仕事に復帰するときもとても力になってくれます！

両親に上手に甘える練習をしましょう！

２、夫婦の会話・コミュニケーションが孤独感を救う！

次に、あなたをサポートしてくれるのは、
『夫お互いの話を聞き合える関係を夫婦でつくっていくこと』です。

毎日赤ちゃんと２人きりの時間が多いと、大人同士の会話が少なくなっていきますよね。

ときどきお友達と話したり、親と話したりすることはあるかとは思いますが…かなり社会との関係が減ってしまいます。

特に、今までフルタイムで働いていた人は、赤ちゃんとの時間は楽しくても、どうしても自分だけ取り残されたように感じてしまいますよね。

そこで、助けになるのが『パートナーとの会話』！

夫が全面的に聞き役に徹するのもOK！

または、夫の方が、外での体験（会社であったことなど）を奥さんにお話してあげるのもいいです。

また、夫婦で一緒にお友達のところに出かけたり、外に出て散歩に出かけたり、空気を吸うのもオススメ。

お互い助け合う夫婦関係が築けると、赤ちゃんはとても幸せな気分になります。

そして、大好きな2人にたくさん愛のエネルギーを与えてくれのです♡