【第2弾：産まれたよ！】生後1ヶ月＊思い通りにいかない！自分を許す

こんにちは、かずみんです！
今日は、誕生から1ヶ月のお話をしていきます。

たくさん話しかけてあげましょう♡

赤ちゃんの誕生から1ヶ月。　
だんだん、赤ちゃんからのニーズがわかってきて、生活のリズムも少しずつ出来上がってきたころでしょうか。

実家から、自分の家に戻る人もいるかもしれませんね。そういう方は、ここからさらなる戦場が始まる人もいるかもしれません…（笑）

このころになると、赤ちゃんの表情も豊かになってきます。

喜びの笑顔はまさに〝天使のほほえみ“♡癒されている人も少なくないでしょう。　　

表情が出てくると、心地よいのか不快なのか、わかりやすくなってきますよね。

赤ちゃんの表情に合わせて、言葉がけをしてみましょう！

赤ちゃんは、お母さんやお父さんから話かけられるのが大好きです。たくさん、話かけてあげてください。

家の中で、一人で赤ちゃんのお世話をするのは大変です。寝る時間もバラバラなので、ゆっくり体を休めることができません。

赤ちゃんが寝ている間に夕飯の用意をしようと思っても…計画通りにいかないことが多いのがこの時期。

自分の計画通りにいかない！とフラストレーションが溜まり、”できない自分”に腹をたてて苦しくなってしまいます。

そんなときに、夫が帰宅して「あー疲れた。おなかすいた」なんて言ったときには、たまっていた怒りが爆発！

「こっちだって、忙しいんだからできるわけないでしょ！！（怒）」

夫の方は、責めているつもりは全くなかったのに、妻が急に怒りだして、何が起きているのかさっぱりわかりません。

「どうしたの？」と優しく声をかけてくれる夫もいますが、どうしていいかわからないと、とっさに「疲れて帰ってきて、なんだよその態度は」なんていってしまう男性も少なくありません。

こんなけんか、赤ちゃんは望んでいません。

ここでのレッスンは、『自分をほめて、許すこと』。

まずは、慣れない子育てを今日も頑張った。と、自分をほめて承認してあげましょう。

そして、家事の全部をできなかったことを許します。

このフレーズを唱えてみてください。
『私たち家族の幸せのために、自分を許します』

できない自分を許せていると、夫が帰ってきたとき、何が起こると思いますか？

「家事ができていない」という罪悪感が許せているので、夫の一言に対しても

「ごめん、今日ご飯作るタイミングが合わなくて！いま作るから、赤ちゃんの面倒見ててもらえる？」
「ご飯作ってくれない？お願い」

なんてセリフがさらっと言えてしまうのです。攻撃性のないエネルギーなので、夫も嫌な気持ちがしません。

妊娠中に磨いた家事の腕前があれば、ちゃちゃっと食事を作ってくれるかもしれません。

他にも、
・夕飯の材料を買ってきてもらう
・お惣菜を買ってきてもらう
というお願いもありです。

夫は外で仕事をして、疲れて帰ってくる。妻は、子育てで忙しい。
どちらも大変な仕事なのです。

ここで「どっちが大変か」と競争をするのではなく、「こうして欲しい」「こうしてくれたら嬉しい」そういうお互いのニーズを分かち合いましょう。

お互いのニーズの満たし合いもいいかもしれませんね。

夫との良いパートナーシップ（関係性）は、1日でできるわけではありません。

日々、お互いを思いやる気持ちをもったり、お互いをリスペクトすることで、どんどん深まってきます。

今回お伝えした例を参考に、自分でできそうな方法でチャレンジしてみましょう！

このレッスンを通してさらに2人の愛が深まると、サポートしにやってきた赤ちゃんはとっても喜びます。

もう一度お伝えします、ポイントは『自分を許す』です☆
やってみてくださいね！